5回目 12/25 5.6キロ 32分25秒(1キロ5分47秒ペース) 5回目 ついに6分を切った。早く体重を落として軽い体で走りたいと思ってるが、今夜もまた食べ過ぎた 夢の1キロ5分ペースまで、あと47秒

4回目 12/18 5.6キロ 34分04秒(1キロ6分5秒ペース) 4回目 思わぬいい記録が出た。今日走りながら感じたこと ・後半ペースが落ちないよう、後半のスタミナを意識して、前半はその中でできるだけ走るこれまで感じたこと ・１度息が切れたらお終いだから、息が…

3回目 12/10 5.6キロ 36分04秒(1キロ6分26秒ペース) 今回は３回目ということもあり、力を入れて走った ・・・しかし、思いのほか記録は出なかった。今のところ、これが自分の記録である。走りながら感じたこと ・１度息が切れたらお終いだから、息が切れそう…

2回目 11/27 5.6キロ 37分45秒(1キロ6分45秒ペース) 昼食（ラーメン）が消化されないまま、走ってしまったので、途中何度か胃の中のものが出てきそうになってしまった (;^_^A

先日の11/5、仕事仲間に誘われ駅伝大会に参加。最近は全く運動しておらず体重も増加中の状況。結果、３㎞を17分30秒（1㎞を5分50秒）の凡記録。チームの皆さんにご迷惑をかけた。しかもタスキリレー時に行方をくらましてしまうおまけ付き・・・ということで…